Structurer sa progression en cyclisme
Planifeel regroupe les outils, méthodes et accompagnements Lunifeel pour comprendre sa pratique, structurer son entraînement et progresser avec cohérence.
Progresser sans cadre reste difficile
Accumuler les séances ne suffit pas toujours.
Sans structure, sans recul et sans adaptation, la progression devient incertaine.
Un accompagnement structuré
Planifeel propose un cadre pour organiser sa pratique, mieux comprendre son évolution et progresser dans la durée.
Une progression construite étape par étape
Situation
Faire le point avec un regard structuré (IOP)
Structuration
Organiser sa pratique selon son niveau et ses objectifs
Progression
Ajuster dans le temps pour évoluer durablement
Concrètement, comment ça se passe ?
Un accompagnement qui s’adapte à votre situation et à votre pratique.
Un point de départ pour comprendre votre niveau et vos besoins
Une organisation de l’entraînement adaptée
Un suivi pour ajuster et progresser dans le temps
Pour qui ?
Pour les cyclistes qui souhaitent :
-
structurer leur entraînement
-
sortir d’une progression aléatoire
-
mieux comprendre leur pratique
-
progresser avec cohérence
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Une approche ancrée dans le réel
Une méthode construite à partir du terrain, pensée pour s’adapter à chaque cycliste et à son rythme de vie.
COACHING
Planifeel 7
Personnalisation du programme
Évaluation des sensations et difficultés
Intégration d'activités variées
Objectifs personnels
Analyse biorythmique
Visio de lancement
SWOT
Planification HEBDOMADAIRE
Support digital - Google Sheets
Abonnement mensuel
Cellule coach illimité par chat
59€
par mois
PROGRAMME
Planifeel 30 - 3 mois
Personnalisation du programme
3 mois de préparation physique
Questionnaire complet
Intégration d'activités variées
Objectifs personnels
Visio de lancement
SWOT
Un programme structuré sur 3 MOIS
QUESTIONNAIRE personnalisé
Objectif clair et adapté
Support digital accessible PDF
99€
par mois
- Offre spéciale cycliste -
Avec les abonnements COACHING Planifeel 7
Assiduité & fidélité : ça se récompense !
Pour récompenser votre engagement dans notre programme de coaching, profitez de cadeaux exclusifs :
-
Abonnement Planifeel 7 : recevez un cadeau tous les 12 mois.
1er cadeau = le maillot lunifeel
L’équipe de coachs vous réserve une surprise à chaque date d'anniversaire de votre abonnement !
Coaching personnalisé
Nous adaptons vos séances en fonction de votre emploi du temps, pour un entraînement flexible et parfaitement intégré à votre quotidien.
Analyse biorythmique
Après chaque séance, vous renseignez plusieurs paramètres biorythmiques afin de garantir une progression maîtrisée au fil des semaines et des mois.
Exercices spécifiques
Tous les programmes proposent des exercices spécifiques adaptés à vos qualités intrinsèques et en relation avec vos objectifs personnels ou de compétition.
Planning adaptée
La planification des filières d'entraînement est minutieusement coordonnée et ajustée selon votre type de fibre musculaire.
Pratique complémentaire
Nous prenons en compte vos activités physiques annexes afin de créer un programme diversifié, parfaitement adapté à vos habitudes et à vos envies.
Online pour vous
Un suivi personnalisé avec les coachs en ligne, accessible directement via le chat lunifeel, pour répondre instantanément à toutes vos questions techniques ou sportives.
du travail de Pro
L’équipe Lunifeel est dédiée à votre performance avec un accompagnement personnalisé selon vos objectifs. Grâce à l’expertise de nos champions et à l’analyse de vos paramètres, nous construisons ensemble un plan de coaching sur mesure, efficace et adapté à vos ambitions.
Lucie Lefèvre
Diplômée d'État
Licence d'entrainement sportif
Niels Brouzes
Spécialiste en méthodologie biorythmique
Conseiller sportif
Pros - Elite amateurs - Cyclosportifs - Dirigeants
