PLANIFEEL 30
Un programme structuré sur 3 mois pour organiser sa préparation et progresser avec cohérence.
Un programme construit autour de votre profil
Planifeel 30 repose sur une analyse personnalisée réalisée à partir d’un questionnaire de profilage.
L’objectif est de construire une planification adaptée :
- au niveau du cycliste
- à ses objectifs
- à son rythme de vie
- et à ses disponibilités d’entraînement
Chaque programme est pensé pour proposer une progression claire et structurée sur 3 mois.
Une méthodologie progressive
L’approche Lunifeel combine :
- travail cardiovasculaire
- amélioration des axes physiologiques
- gestion de la charge d’entraînement
- équilibre général de la pratique
Une organisation simple et accessible
Après réception du questionnaire, le programme est transmis sous 72 heures.
Le suivi est accessible via Google Sheets depuis :
- smartphone
- tablette
- ordinateur
Une version PDF du planning peut également être téléchargée.
Inclus dans Planifeel 30
- Programme personnalisé sur 3 mois
- Analyse de profilage
- Planification structurée
- Support digital via Google Sheets
- Version PDF téléchargeable
Programme sur 3 mois - PLANIFEEL 30
99,00 €Prix
TVA Incluse
Détails de l’article
- Programme d’entraînement structuré sur 3 mois
- Construction personnalisée à partir d’un questionnaire de profilage
- Méthodologie associant travail cardiovasculaire et capacité physique
- Organisation pensée selon les objectifs, le niveau et le rythme de vie du cycliste
- Planning transmis sous 72 heures après réception du questionnaire
- Support digital accessible via Google Sheets sur smartphone, tablette et ordinateur
- Version PDF téléchargeable du programme
- Tarif : 99€ / mois