Chez Lunifeel, nous savons que de nombreux athlètes souhaitent bénéficier d’un programme d’entraînement complet, structuré et planifié, que ce soit jusqu’à l’atteinte d’un objectif précis ou sur une période définie.
 
C’est dans cette optique que nous avons développé Planifeel 30 : un programme d’entraînement entièrement personnalisé, construit à partir d’un questionnaire de profilage et conçu pour accompagner votre préparation physique sur une durée de 3 mois.
 
Planifeel 30, c’est :
Un programme structuré
Conçu selon une méthodologie alliant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire, pour une approche équilibrée, progressive et efficace.
Une analyse personnalisée
Suite à votre inscription ou sur demande, vous recevez un questionnaire de profilage. À partir de vos réponses, nous élaborons un programme sur mesure, avec une stratégie claire orientée vers l’atteinte de votre objectif.
Un objectif précis
Que vous prépariez une compétition ou releviez un défi personnel, l’équipe Lunifeel adapte votre plan d’entraînement en tenant compte de votre mode de vie et de vos préférences.
Un planning accessible et pratique
Votre programme vous est envoyé sous 72 heures après réception du questionnaire, sous forme de planning Google Sheets, accessible sur smartphone et téléchargeable en version PDF.
Une intégration à votre quotidien
Nos coachs ajustent votre planification afin qu’elle s’intègre harmonieusement à votre rythme de vie et à vos autres activités.
 
L’abonnement Planifeel 30 inclut l’ensemble de ces services. Pour ceux qui le souhaitent, une visioconférence de lancement avec nos coachs peut également être organisée afin de démarrer dans les meilleures conditions.