Chez Lunifeel, nous savons que chaque cycliste est unique. C'est pourquoi nous vous proposons un programme d'entraînement sportif qui repose sur une approche entièrement personnalisée et évolutive, basée sur l'être humain.
Planifeel 7 :
Un support digital : L'interaction se fait via l'application Google Sheets depuis un smartphone, une tablette ou un ordinateur.
Un programme sur-mesure : Les programmes sont conçus sur mesure, prenant en compte le profil physique, les objectifs sportifs et les disponibilités d'entraînement.
Objectif : Les programmes sont conçus avec une corrélation optimale entre les objectifs sportifs et l’évolution des entraînements.
Méthodologie d'entrainement : L’équipe Lunifeel applique une méthode éprouvée, qui a déjà fait ses preuves aussi bien chez les professionnels que chez les amateurs. Fondée sur l’écoute des sensations et des ressentis, ainsi que sur l’évolution des périodes biorythmiques, telles que les saisons, cette approche centrée sur l’humain.
Planification bi-mensuelle : Toutes les semaines, la programmation est ajustée en fonction d'une analyse biorythmique des données recueillies sur la semaine précédente, telles que les sensations physiques, la qualité du moral et du sommeil, les maladies et blessures, les ressentis des entraînements, ainsi que d'autres paramètres pertinents.
Cellule de coach : L’équipe des coachs Lunifeel est à votre disposition 7j/7 sur le chat dédié. Vous serez connecté du du lundi au dimanche pour obtenir des réponses à toutes vos questions et bénéficier d’un accompagnement personnalisé.
Activités complémentaires : L'équipe de coachs Lunifeel adapte la planification des entraînements en tenant compte des diverses activités du sportif.
L'abonnement Planifeel 7 comprend l'ensemble des services décrits ci-dessus, ainsi qu’une visio de lancement avec les coachs.
COACHING - Planifeel 7
Planifeel 7
Programme d’entraînement personnalisé toutes mles semaines
Méthode basée sur l'analyse biorythmique
Cellule de coach sur le chat 7 jours sur 7
Support digital via l'application Google Sheets
Abonnement à 59,00€ par mois